Коррекция положения таза: Неправильное положение таза часто ведет к тому, что мышцы бедер работают неэффективно, особенно в передней и боковой части. Из-за этого мышцы слабеют, и кожа становится менее упругой. Когда мы правильно ставим таз, мышцы бедер начинают работать правильно, поддерживая хорошую осанку и помогая бороться с дряблостью.
Осанка помогает равномерно распределить нагрузки ⚖️
При правильной осанке мышцы всего тела работают сбалансированно, что снижает риск перенапряжения одних мышц и недоразвития других. Это особенно важно для внутренней стороны бедра, так как равномерная нагрузка помогает укрепить эту область и предотвращает её дряблость.
По 11 фотографиям мы определяем тип вашей осанки и выдаем упражнения индивидуально
Реальные отзывы и результаты