В этих курсах упражнения подбираются индивидуально под ваш тип осанки.
Курсы для корректировки положения головы и шеи, выравнивания таза и стоп. Комплексная программа для красивой осанки.
Убираем подтекание и дискомфорт, укрепляем мышцы тазового дна через выравнивание таза и индивидуально подобранные упражнения.
Лёгкими упражнениями убираем холку и сутулость, раскрываем шею и улучшаем осанку — без боли и зажимов.
Мягко укрепляем мышечный корсет, восстанавливаем белую линию живота и дыхательные паттерны. Программа с акцентом на безопасность.